こんにちは！ ご訪問ありがとうございます。
暑いですね〜。
一昨日までの数日間の熱帯夜ったらハードでしたね（泣笑）
暑さと眠さと汗かく感。
みなさんどうやって過ごされていたのかな〜？
我が家は、
さすがに寝入る時のエアコンON！！でした。
そして、適度に扇風機で風回して、
そのうち、エアコンはタイマーでオフになり、
部屋の中を巡る風で、眠れる状態にしてましたが。。。
数時間するとまた暑くなり、
再びエアコンON。な時もありました。
が、
でもなんかやっぱり、
深い眠りにはなっていない感がいっぱい。
そよぐ扇風機の風はいいのだけど、
エアコンの直線的な風は「常時」でなくていいかな〜、な私と子どもたちです。
そんな熱帯夜が昨晩は一転し、涼しかった〜！
（とは言え、それなりに気温はあるんですけどね）
今朝のオンラインヨガ。
ヨガと暮らしのグラウンディングヨガクラスの冒頭でも
「昨晩は涼しかった〜！」
「久しぶりによく眠れました♪」
なお声もありました。
「暑さ」と「身体を動かすこと」と「接種する水分や食べ物とその温度」。
この暑さの中、とっても大切な感じがします。
とはいえ、
こんなに暑いこと。
本州の北も南も気温があまり変わらないこの現状は、
温暖化の影響ですよね。
昨年も暑かったけど、
昨年の記憶や経験をだいぶ上回る今年の暑さ。
エネルギーの使い方や
土壌の改善などほんとスピード感持って行なっていかねばですよね。
私も、
こうして毎日ヨガの練習ができるのも
好きなことができるのも
家族、友人、仕事、趣味あらゆるコミュニティでの
楽しい時間を過ごせるのも
自分が健康元気なのはもちろん、
安心安全で過ごせる地球があるからこそ。
だからこそ、
〜身近なすぐできること〜はみんなでやっていきましょう！
私は引き続きやっぱりこれ！
「マイバック、マイコップ、マイ箸を持ち歩こう」
「買うことは減らし、求めることは増やす。~buy-less-demand-more~。」
パタゴニアスタッフは卒業しましたが、
インスパイアされることはホントたっくさん！！
ゴミを出さないよう、
使用できるものはなおして使う。
一生使えるものを買う。
そして「足るを知る」。
物質的にもマインド的にもね♡
大切にしていきたいと思うことと
それを自分の行為行動として表現し、
それに気付いてくれた誰かが
模倣をすることから始めてくれたらよいな～と思う次第です。
みなさんの心掛けていること、大切にしていることなども
ぜひ教えてくださいね。
みんなのそれらをまた分かち合って、
いろいろな場所でいろいろな環境改善へのよきアクションが
いつもありますように。
そんなことに繋がる日常の一コマ。
先日、アシュタンガヨガ京都に
サンシャインジュース京都さんが来てくれました。
（左 ビーツ染めのTシャツのサンシャインジュース京都noriさん＆
右ターメリック染めのTシャツのアシュタンガヨガ京都keigo先生）
身体が喜び、クリーンにもしてくれるコールドプレスジュースや
プレス後に出たお野菜たちを再利用し染めたTシャツ。
そのお野菜たちを堆肥化し、土に還元し、その土で野菜を育て、
その野菜で再びジュースを作る！〜という循環のお話などを届けてくださいました。
（もちろんマイカップ持参だよ）
ワクワクする素敵アクションとどんどん繋がっていくことも
環境を良くしていくことのひとつに思います。
全てのキーワードが「YOGA」。
ぜひ、YOGAの扉を叩いてみてくださいね。
アシュタンガヨガ京都でお待ちしています！
明日、水曜は自分の練習後、
アシスタントに入れせていただきます。
練習生のみなさん、よろしくお願い致します。
午後にはコミュニティクラス、インヨガもありますよ〜！
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